ELTERN KIND YOGA

Lasst uns unsere Kinder dabei begleiten, wie sie lernen diese Welt bewusster zu erfahren. Eltern-Kind-Yoga ist eine kreative und spielerisch gestaltete Yogastunde in der wir uns durch bunte Bildwelten bewegen. Wir überlegen uns, wie sich die Schildkröte ein Nest graben könnte oder wie die Hummel ihr Summen erzeugt. In jeder Stunde sprechen wir über Werte und kindgerechte Themen, die die Kinder beschäftigen. Sie verbringen neben dem Kindergartenalltag, hier eine intensive Zeit mit Ihrem eigenen Kind. Spielerisch. Kreativ. Leicht.
 
Jeder fängt mal klein an! 


Die Kinder lernen sich kreativ im Raum zur Geschichte oder Reise zu bewegen und auszutauschen. Neben neuen Bewegungsabläufen, die den Körper und das Gehirn fördern, beschäftigen wir uns auch mit verschiedenen Atemtechniken. Wir werden Ruhephasen nutzen, um zu lernen, wie es sich anfühlt, wenn der Körper entspannt.  Wir Eltern begleiten die Kinder, geben Impulse, Hilfestellung, üben mit und dürfen die Einzigartigkeit einer jeden Idee, ja eines jeden Kindes bestaunen. 


Die Stunden finden in einem kleinen Raum und somit im kleinen Kreis statt. Dies soll bewusst einen Kontrast zu den großen Betreuungsgruppen in Kita oder beim Turnen usw. sein. So bleibt die Erfahrung entspannter. Die Kinder lernen sich auch in kleinen Gruppen zu zeigen und einander zu begegnen.  

Alter?        3 - ca. 7 Jahre + 1 Elternteil

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Yoga mit Kleinkind


In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte und verspielte Yogapraxis für dich und dein Kind im Krippenalter. 
 

Gemeinsam gestalten wir eine Stunde mit sanften Yoga- und Atemübungen für dich und dein Kind im Krippenalter. Je nach dem was die Gruppe brauch, werden wir die Übungen und den Fokus anpassen. Die Stunden können verspielt und lebendig, aber auch meditativ und verbindend sein. Dein Kind sollte stabil laufen können um gut mit üben zu können. Es wird Frequenzen für dich als Mama und Frau geben, die deinen Körper stärken, dehnen und entspannen. Zusammen mit den Kindern erkunden wir unsere Atmung, werden singen, tanzen und Partnerübungen erlernen. 


Der Spaß wird natürlich nicht zu kurz kommen! 


Kleine Spieleinheiten und Geschichten, durch die wir uns mit Yogaübungen bewegen, fördern das kreative Denken, Motorik und stärken die Bindung zwischen euch beiden. Eine ganz besondere Zeit für dich und deinen kleinen Räuber. 

AB HERBST 2024 !

Kinder Yoga

 

Unsere Kinder unterliegen im Alltag sehr vielen Strukturen, in denen Sie sich nicht frei entfalten oder bewegen können. Yoga für Kinder setzt hier an und lernt den Kindern auf verschiedenen Ebenen spielerisch ihren Alltag zu erleichtern. 


Kinder bewegen sich gern - Yoga holt die Kinder da ab, wo sie sich befinden: Ein lebendiges Kind lernt, durch Yoga etwas mehr zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Ein ruhiges Kind wird durch die Übungen im Yoga selbstbewusster. 


Weitere positive Wirkungen: 

- Verbessung der Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung 

- Trainiert Lernfähigkeit und Konzentration 

- Erlernen von Entspannung 


Die Yogastunde ist spielerisch aufgebaut. Die Übungen und Themen sind in Geschichten und Spiele eingebunden, so fällt es besonders den Kleinen leichter sich auf die Techniken einzulassen. Außerdem wird ihre Phantasie aktiv und sie identifizieren sich mit den einzelnen Bewegungen: Sie "üben"  nicht die Kobra oder den Hund oder die Katze, sie "sind" die Kobra, der Hund, die Katze. 


Wann?       jeden 1. SAMSTAG IM MONAT
                      10:00-11:00   
Kosten?    20€
Alter?        6 - ca. 11 Jahre

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KINDER YOGA KURS

Start:         27. Juni  (16-17uhr)