Mata Yoga - YOga für Frauen

Mata Yoga ist eine Hatha Yogastunde speziell für Frauen (jeden Alters). Alle Übungen sind angepasst an den Frauenkörper und die weiblichen Bedürfnisse. 


Im Kreis von Frauen schöpfen wir Kraft, Vertrauen und Zuversicht. Komm zur Ruhe und verbinde dich! 

Du lernst in dieser Stunde immer wieder den Blickwinkel zu wechseln und in die Beobachterinnenposition zu gehen. Dadurch kannst du mit Hilfe der Yogaübungen erspüren, was es wirklich für dich brauch - auf allen Ebenen. Ich freue mich darauf, dich dort hin zu begleiten.

Ablauf: Atemübungen, Asanas (Körperübungen), Meditation
(keine Vorkenntnisse notwendig)

Wann?           offene Stunde: Jeden Dienstag  20:00-21:30
                           Einstieg jeder Zeit möglich!

NEU: Diese Stunde ist  KRANKENKASSEN ZERTIFIERT !!!

Kursstart:    27. März 25 20:00 (10 x 90 Min)
Wie viel?      5er Karte 90€, Präventionskurs 180€
Wo?                Kanalstraße 17, Bayreuth
                          auch als ONLINE Kurs möglich!

YOGA FÜR FRAuen - 

online

Du möchtest bequem von zu Haus an meiner Yogastunde für Frauen teilnehmen? Jetzt ist auch das möglich. Alles was du brauchst ist ein ruhiger Raum, eine Matte und ein Kissen. 

Tipp: Es ist wunderbar die Endentspannung in Bettnähe zu genießen. Dann hast du es nicht weit, bis du dich ganz ablegen kannst. Mach es dir bequem! Das darfst du!!! :)

Zeit:   Dienstags 20:00
Ort:    bequem von zu Haus

Online ANGEBOT für DICH:

5er Karte: 90€ ( flexible Teilnahme online & Vor ORT )       

10er Karte: 165€ (nur online-Teilnahme)

Yoga & Malen

Entdecke deine kreative Energie und entdecke deine natürliche Einfachheit wieder!

Komm mit auf eine einzigartige Reise, die Körper und Intuition durch Kreativität miteinander verbindet! In diesem Workshop findest du den perfekten Raum, um tief durchzuatmen, dich zu entspannen und deiner künstlerischen Seite frei fliessen zu lassen. Ohne Druck, ohne Leistung, einfach so  :)

Was erwartet dich?

  • Eine sanfte Yoga-Session, die dich erdet und mit deinem Inneren verbindet. 
  • In einer Pause, werden wir gemeinsam essen.
  • Im Anschluss kannst du deine neu gewonnene Klarheit durch die Verbindung zu deinem inneren Raum über deine Arme und Hände aufs Papier fließen lassen – ohne Druck, ohne Regeln. Du lässt es einfach passieren. Es geht um Freude am Gestalten und den Moment zu genießen, dafür musst nur noch nie gezeichnet oder gemalt haben. 
  • Abschlusskreis (mit Kakao)


Warum teilnehmen?

  • Finde durch Yoga zu mehr Entspannung und natürlichen Zugang zu deiner Intuition.
  • Erlebe, wie sich deine Kreativität ganz natürlich entfaltet – auch wenn du noch nie gemalt hast.
  • Genieße dich dem Fluss hinzugeben, ohne Erwartungen zu haben.


Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist, ob du das letzte Mal in der Schule gemalt hast oder täglich den Pinsel schwingst – dieser Workshop ist für alle, die etwas Neues ausprobieren und sich selbst etwas Gutes tun wollen.

Beitrag: 79€ + ein Beitrag zum Snackbuffett + evtl. Malkleidung
Material: inklusive 

Melde dich jetzt an und gönn dir einen Tag voller Entspannung und Kreativität. Lass dich überraschen, was passiert, wenn du dich dem hingibst, was fließen möchte.

Voller Vorfreude,
Lydia 

Abschluss- und 

Übergangsritual 

 cierre de Matriz 

In diesem steht deine spiritueller, energetischer und emotionaler Übergang in einen neuen Lebensabschnitt im Mittelpunkt
 
Stehst du in einem Zsichenraum zwischen Vergangenen und Neuem? Hast du das Gefühl, du kannst nicht weiter gehen? Es hält dich etwas zurück, ein Wunsch? Eine Erfahrung? ...

ÜBERGÄNGE BEGLEITEN

Mit dem CDM stellen wir eine Brücke zwischen dem Vergangenen und dem Neuen her. Wir ehren und würdigen das was war und schließen diesen wichtigen Lebensabschnitt ab, um dann bewusst und gestärkt den neuen Raum in unserem Leben zu betreten. 

In indigenen Kulturen, wurden diese Rituale als Teil der Frauenpflege und des Übergangs von einer Lebensphase zur nächsten durchgeführt. Der Übergang zum Muttersein und der Abschluss einer Geburt  ist ein ganz besonderes Ereignis im Leben einer Frau. Aber es gibt auch weitere Lebensabschnitte, die geehrt, gewürdigt und abgeschlossen werden sollten : die erste Blutung, Schulabschluss, Ausszug aus dem Elternhaus, Berufswechsel, Abschiede, Stille Geburten, Kinderwünsche, Trennungen, die letzte Blutung uvm...


Benötigst du Unterstützung bei dem dem Übergang in einen neuen Lebensabschnitt? Hast du vielleicht tiefe Wünsche, die dich daran hindern, selbstbewusst voran zu gehen?  Kontaktiere mich für ein kostenloses Vorgespräch und ein individuelles Angebot. Für mehr Informationen sende ich Dir gern meine Infobroschüre zu!